素莲锦食 做过 微波炉快速取青口(海虹)肉 感谢作者分享。实测下来如果海虹多的话可能不是很适用,我在大沙拉盆里放了1kg,用微波炉转了很多轮,主要问题是加热不均匀,即使中途取出来翻拌多次,也很难充分开口,而且容易剥碎,应该是热度不够蛋白质变性不充分的原因。我一度以为是海虹已经死了…后来倒锅里煮,很快就均匀张嘴,剥的时候也轻松。供参考~(当然也可能是我这老微波炉不给力了) 2024-11-13