无麸质

荞麦面粉、玉米面、红豆、黄豆、茯苓、葡萄干，配料可以随意，关键是调出来的糊糊不能太稀，糊糊倒进菜盘子里放进蒸烤箱蒸半个小时，拿出来后放凉脱盘，再切成条状，放进烤箱烤一二十分钟，表皮变硬就可以了，每天早上拿出来几根微波炉叮一分钟就可以吃了。#无麸质# #即兴料理#

14天前