2024年11月07日

周一
羊肉手抓饭  洋葱木耳炒鸡蛋  西红柿猪肝汤
周二
青椒腰花  番茄龙利鱼汤
周三
板栗鸡翅（青椒）  丝瓜炒鸡蛋  白菜番茄龙利鱼汤
周四
青椒洋葱回锅肉片  炒豆芽  生菜牛肉丸汤
周五
清炖牛肋条  四季豆炒肉片   番茄金针菇豆腐汤

都第四季度了，突然反应过来自己已经安排了快一年的晚饭，决定记录一下每天吃什么，给自己今年一点小小的鼓励。
今年家里只有我和二年级的娃一起吃晚饭。我们饭量都不大。 我从刚开始不知道吃啥、怎么配菜，基本是五谷不分的妈妈，到现在半小时就能安排并加购好一周的菜品，感觉自己成长超多。 菜我基本线上采购，一周买2-3次，250元左右，阿姨会根据我安排的菜谱来做。 希望能给不知道吃啥的姐妹一点帮助。

11-07