宿舍党生存必备之5分钟安心早餐

#早餐•2024年11月6日# 没放可可粉和红薯，牛奶燕麦粥配花生酱第一次是跟着sunny学的，过了2-3年再拿回来吃，又一次感受到了食物组合的力量（花生酱带一点点噎，配着牛奶缓解了燕麦干瘪的味道）
先用微波炉叮燕麦（加一些水），再将牛奶加进去一起热，最后再抹上花生酱，撒一些海盐🧂，这种饱腹感和同样热量带来的饱腹感是不一样的

20天前