左小门 做过 水光肌馒头 300g中筋面粉150g水3g低糖酵母冷藏10min后揉面三分钟,重复两次,第三次取出后加入酵母揉面,揉到无气孔后切块整形,中大火18min后关火闷3min#水光肌馒头# 30天前