好睡眠～自制南怀瑾肚脐贴

这个贴贴太神奇了👍，才用几天时间，竞然入睡不困难了🤣
用桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂搓球，睡觉时敷在肚脐上。
南怀瑾老先生说这是一个道家的方法，能让水火交感。可以调理胃肠病，补益心脾、养血安神、散寒止痛、杀虫燥湿。
此方对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。
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6天前