午餐•2024年10月23日

#午餐•2024年10月23日# #点点滴滴#
香菇莴笋、鸡汤菜、肉排
今天霜降，饮食宜补阴为主，温补肺阴。莴笋木耳是一道好菜，平补；一罐鸡汤，加素高汤，配以青菜、包菜等，既是汤又是菜；此时补养牛羊肉最好，猪肉是取其补充营养的作用，同时也饱口福。

10-23