下午茶•2024年10月22日

#下午茶•2024年10月22日# 初次尝试恰巴塔扭扭棒，还不错。关键不需要手沾面，少油（15克橄榄油），无糖，随意加蔬菜。参考配方加了菠菜、小葱、玉米粒、豌豆粒、火腿肠、奶酪，对糖友也是友好的。烤制过程满屋葱香，喜欢的可以试一试。

10-22