2024年10月21日

【新一周九宫格】

当家里有人增肌有人减脂
还是得靠鸡蛋来维持和平✌️

三文鱼开放三明治 (ricotta 煎蛋 菠菜)
parsley rib omelette
番茄蘑菇芹菜土豆炖牛肉
牛肉越南粉
香肠炒青菜
北非蛋
omelette
gravy肉酱土豆泥+青菜
海鲜炒芹菜

10-21