2024年10月20日

2024.10.19周末炖条黑鱼吧，油特别少，只有炝锅的蒜蓉里一点儿橄榄油嘛。很健康。两个番茄，一盒北豆腐，少许黄白菜，豆瓣酱盒黄豆酱各一勺。鱼提前用黄酒：白胡椒粉，盐还有葱段姜片腌一会儿。炒番茄和料汁加水煮开下鱼，炖10分钟加豆腐和白菜梆再炖5分钟。

昨天 13:26