自律淡然
做过
2024年10月19日
乌鱼冬瓜豆腐汤
食材:小一点的乌鱼一条,冬瓜少许,内酯豆腐一盒,小葱
做法:
1、鱼骨、鱼片分开,料酒和盐,抓出粘液清洗干净
鱼骨冷水时加入焯水
鱼片腌制:盐,胡椒粉,葱姜水少(切沫),嫩肉粉抓匀,喷油覆盖
2、锅中少油,放入黑鱼骨,煎至两面金黄,抖碎,加入开水,加入姜片小葱,大伙烧开去浮沫,煮五分钟
3、汤过滤至砂锅,加入冬瓜煮熟,后加入内酯豆腐,盐,胡椒粉,再加入鱼片,红枣碎(3颗),枸杞
10-19