早餐•2024年10月18日

#早餐•2024年10月18日# 早餐:煎鸡胸肉+煎蛋+凉拌荞麦苗+黄瓜+小番茄+猕猴桃+燕麦牛奶。(鸡胸肉和煎蛋撒点亨利普罗旺斯香料和一点点盐，让原来寡淡的味道变得丰富起来。这个普罗旺斯香料还适合做牛排，各种蔬菜等。有各种香草的淡淡香味。)

10-18