2024年10月09日

轻食沙拉
西兰花
胡萝卜
苦菊
小西红柿
蓝莓
鸡蛋
牛肉
鸡胸肉（黑胡椒盐油腌1一2小时）
芝麻
奶酪片切碎
油醋汁

10-09