2024年10月06日

低脂西兰花黄瓜拌鸡蛋
准备西兰花 黄瓜 鸡蛋 虾 蒜末 葱花 白芝麻
调料汁：
蒜末+白芝麻+葱花+辣椒面 热油激香
生抽+蚝油+陈醋（比例2：1：1）+白糖（或代糖） 搅匀
减肥版：0脂油醋汁+0脂黑胡椒汁
鸡蛋煮熟切块
西兰花洗净切小朵 锅里加点盐 焯水捞出备用
虾 焯水捞出去壳备用
黄瓜切小块
倒上料汁拌匀即可

2024-10-06