J奋进_LaB 做过 中餐厅妍妍鸡 记录一下:买的鸡腿肉已经去皮了就喷了点底油,直接展开煎会快一些但是可能水分会流失。减糖版也很好,只放了一勺糖和半勺蜂蜜,这点肉也够了。味道很不错,我放的白洋葱,一样好吃,秘诀就是要切薄片! 10-03