三柒爱美食 做过 早餐•2024年9月28日 一个人的早餐比较简单,蒸个玉米和鸡蛋,再冲杯代餐的青稞大麦苗杂粮粉,还有芝麻丸、每日坚果、银耳鲜露,都是健康的小零食。#早餐•2024年9月28日# 2024-09-28