弦歌若梦 做过 早餐•2024年9月13日 心里的火永远不要灭,哪怕别人只能看到烟。9.13早餐日记: 葱油拌面+蔬菜豆腐鸡蛋堡+银耳羹+维生素🍰碳水:竹升面🍗蛋白质:豆腐/鸡蛋/午餐肉/生菜🥦膳食纤维:银耳/西兰花/胡萝卜🍋维生素:复合维生素#早餐•2024年9月13日# #我的减脂计划# 09-13