2024年09月13日

人吃食物是为了补精能量，能量足则不会嘴馋贪吃，因为吃了需要消耗自己更多元气再去化。所以我们提倡钥食同源轻食食疗
与其吃那么多没能量身体难以运化的东西给身体增加负担，带来雍塞迟钝笨拙感
还不如吃得适量一些
吃清淡一些
不要吃太撑、太饱，元气就节约了下来
你就会活得清明、活得轻松更健康

09-13