2024年09月06日

★蜂蜜生姜茶
1、准备生姜1公斤（新鲜生姜，洗净去皮）
2、将生姜切碎，将切好的生姜放入破壁机里粉碎（粉很细）
3、粉碎的生姜放进大盆里。
4、准备1Kg蜂蜜(槐花蜂蜜)，100%纯蜂蜜。
5、加入生姜中，不能放其他东面，搅拌均匀。
6、放入无水无油消毒杀菌过的玻璃桶中，盖上密封盖（酵素桶）
7、保存好能放很久，可温水冲泡。
功效：对支气管好，预防感冒，适合体寒人群。

13天前