午餐•2024年8月31日

#午餐•2024年8月31日#

白灼鱿鱼

1、处理鱿鱼，去掉皮，切花刀
2、葱姜花椒水煮滚，放入鱿鱼，煮1分钟捞出
3、生抽配芥末调汁

凉拌鸡胸肉

1、鸡胸肉切块，肉锤拍松
2、生抽、料酒腌制鸡胸肉15分钟
3、葱姜花椒水煮滚放入腌制好的鸡胸肉煮熟捞出
4、鸡肉中放入洋葱、香菜段、大蒜、一勺生抽、一勺芝麻油，一勺牛头牌麻辣酱拌匀即可享用，鲜香微辣下饭。

黑松茸酱芦笋
1、水煮滚放盐、油
2、放入芦笋烫七八分熟捞出
3、芦笋里撒入粉盐、黑胡椒粒、一小勺黑松露酱、少许有机酱油拌匀即可享用。

20天前