早餐•2024年8月28日

#早餐•2024年8月28日#
现在觉得是不是热黑咖才对肠胃更好又能刺激肠胃蠕动.所以尽量戒掉冰美式及尽量减少咖啡德摄入.
早餐鸡蛋荞麦饼+包心菜+半个牛油果（饼饼摊硬了扎嘴吃起来很不开心😠）但是终于pupu了

午餐硬是两点才有空一个水果玉米和hummus拼盘.

晚餐【冰箱边角料沙拉】（偷吃了一根黄瓜抹hummus又炒了洋葱青菜加半个馒头

08-28