晚餐•2024年8月24日

【减脂晚餐系列】鸡胸肉炒面
#晚餐•2024年8月24日#

面是非油炸荞麦面
不知道算不算算减脂餐，毕竟炒鸡胸肉和煎蛋放了不少油……
面沸水煮熟捞出，再把青菜烫熟捞出。
鸡胸肉用辣椒粉研制，锅中煎蛋划碎盛出，继续加油、下蒜末、下鸡胸肉炒熟，直接下盛出的鸡蛋、面、青菜，下盐、生抽翻炒，最后加少量醋提香。
这种不知道叫什么的青菜好吃，脆脆的，而且也不出水，下次要多放点～～

08-24