我的减脂计划

#我的减脂计划# #14日低碳减脂餐单#
8🈷️24日：152.9
早：苹果醋➕咖啡 ➕2个百香果🍯水
中：芹菜🍎汁
早饭后江边快走
晚：帕姐有氧50➕哑铃推胸10➕骨盆前倾综合20➕拉伸16

2024-08-24