午餐•2024年8月18日

早上分一个香蕉，做两个香蕉花生酱巧克力三明治，热压以后真的好扁哈哈。
切了昨天做好以后泡了一宿的酱牛肉，这周买了牛腱子，我觉得还是比roast beef好吃很多。
中午炸一波orange chicken，结合了panda express和一个韩国youtuber的菜谱，还有我自己的改编，是真的充满了orange哈哈哈。虽然吃了垃圾食品，还是象征性配上一大盘炒菜😂
这周也是跑够了50k的一周☺️
#午餐•2024年8月18日#

08-19