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霸霸的笨厨娘
做过
寻找最省事的自制希腊酸奶方法(乳清过滤方法比较)
800克脱脂奶,450克乳清,330克希腊酸奶
乳清100克24卡
算下来希腊酸奶差不多60卡每100克
和山姆差不多
08-12