2024年08月06日

芝士牛肉时蔬饼！一次多做点冷冻保存！早上拿出来煎熟，搭配牛奶，吐司！营养全面的早餐快速搞定
1.牛肉用绞肉机里面加几块冰和泡好的葱姜水。
2.打成肉馅，加盐，酱油少许，白胡椒和黑胡椒，顺着一个方向搅打至肉馅粘糊。加一颗鸡蛋，少许淀粉，搅拌均匀，加喜欢的时蔬。我加的山药泥，胡萝卜碎，豌豆粒。最后撒上马苏里拉芝士搅拌均匀即可！
家里有油纸的用油纸，没有的用保鲜膜也可以，用一次性纸杯剪个2厘米左右高的圆圈，肉馅放入模具压实即可，一次多多点冷冻保存，随吃随拿出来煎熟即可

08-06