早餐•2024年7月28日

#早餐•2024年7月28日# #我和娃# 今天的早餐刀削面，娃让我包点抄手备着 。午餐，他又要吃蒜香番茄意面。纯纯的面食爱好者😜

今日两练。今早做了空腹有氧，下午去健身房浅练了一下腿。现在真的见识到了压力肥的威力，历史最重😂涨体重不可怕，可怕的是体脂上涨和懈怠的心态。自己立个flag，加油💪

07-28