低卡红薯布朗尼

地瓜杏仁饼干夹心布朗尼

原料：

地瓜400g、牛奶130g、鸡蛋2g、藜麦粉60g、泡 打粉 5g、可可粉9g红茶粉2克 消化饼2片

1 地瓜(最好是水分大的地瓜，比较干的红薯要适 当增加牛奶 量)蒸熟压泥,倒入牛奶+鸡蛋液

2 再放入面粉+泡打粉+可可粉+红茶粉可适当加入一些水(将面糊 搅拌至黏稠状 即可)

3.一层面糊，消化饼干拨一块块铺上，一层面糊，一块消化饼拨小块再一层，面糊叠上，上层杏仁片。

4.180/55五分钟 最后10分钟盖铝箔纸（杏仁片才不会苦苦焦掉）

5.冷藏后吃比较好吃

07-27