弦歌若梦 做过 早餐•2024年7月27日 努力提升自己,永远比仰望别人有意义。7.27早餐日记: 包子+水煮蛋+葡萄+豆浆+维生素+鱼油🍰碳水:包子🍗蛋白质:鸡蛋/豆浆🥦膳食纤维:膳食纤维粉🍋维生素:葡萄/复合维生素🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年7月27日# 07-27