玉米燕麦牛奶粥+苹果

#早餐•2024年7月22日# 没有不粘锅，鸡蛋饼没多久就感觉快糊了，迅速翻炒了几下成了西葫芦炒鸡蛋哈哈，这个食谱早餐量很大，主食足足50g，担心瘦不下来呀。

2024-07-22