一定要好好吃早餐

今天打扫恰巴塔棍，配了鱼排、煎蛋、蔬菜，还有一杯拿铁，现在感觉心脏好多了，给自己喝咖啡的次数宽限了一些，早晨的训练依旧是瘦腰，刚开始恢复训练，感觉有丢丢累…#早餐•2024年7月16日#

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