2024年07月13日

苹果肉桂燕麦粥

1颗苹果 我用擦丝器擦成苹果泥了 1颗鸡蛋（不放也可） 适量燕麦 牛奶或清水 肉桂粉

微波炉高火3分钟 口感比较湿润

烤箱/空气炸锅也可以 170度25分钟 会干一点 我早上时间紧张 都喜欢用微波炉

07-13