弦歌若梦 做过 7月早餐马拉松 日子怎么来,我就怎么爱7.6早餐日记:车轮面包+鸡胸肉+蔬果汁+鱼油+维生素 🍰碳水:面包🍗蛋白质:鸡胸肉🥦膳食纤维:生菜🍋维生素:香蕉/复合维生素🥑脂肪:鱼油 #早餐•2024年7月6日# 07-06