健康低脂

食材
1.草鱼100克
2.丝瓜半根
3.猪瘦肉100克
4.芥麦面2饼
5.盐，姜片，油，适量
第一步将′所有食材，切好，洗干净
笫二步，冷水下姜片，猪瘦肉，
第三步，水滚后下鱼，下丝瓜
第四步，用开水泡开面，冷水冲)洗干净
第五步，将面放入鱼肉汤中3分钟就一可以
一道营养低脂低#健康低脂#

07-04