早餐•2024年6月29日

人最通透的活法：管好自己。
6.29早餐日记: 蔬菜包子+脱脂牛奶+圣女果+维生素+鱼油
🍰碳水:包子
🍗蛋白质:牛奶
🥦膳食纤维:油菜/蘑菇
🍋维生素:圣女果/复合维生素
🥑脂肪:鱼油#早餐•2024年6月29日# #我的减脂计划#

06-29