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豆花呵 做过

超嫩奥尔良烤鸡腿🍗

一人食减脂午餐系列、一张图证明你在减脂
主食:超级杂粮饭团🍙
青菜:豆芽炒粉条(买的,昨天剩余一点),生食苦瓜。
蛋白质:自制奥尔良烤鸡腿,一个大鸡腿,根本吃不完。
吃饭顺序:先吃苦瓜,豆芽粉条米饭(买的菜还是太油腻了些),最后吃大鸡腿🍗
#午餐•2024年6月28日# #豆花一人食#

06-28