减肥必备超嫩鸡胸肉✨丨附万能腌肉公式·巧用酸奶🥛

看这个肉的状态是起了一点作用了，估计浆水不够把鸡胸肉完全浸泡，还有煎鸡肉的火候不对，用的中小火，鸡肉没有拍松。

2024-06-16