减脂餐 💪香煎鸡脯肉多种做法

救命🆘！真的很好吃！用的蜂蜜，牛奶，海盐黑胡椒，淀粉，冰箱冷藏腌制一晚上，超级嫩！黄油煎的。超级香！煎牛肉和鸡肉都用黄油，20天瘦了十斤。主要看整体饮食搭配。

06-11