早餐•2024年6月10日

#早餐•2024年6月10日# 不知道什么时候开始，
发现，世界不都是静谧美好的，
会有遗憾，也会有嘈杂，会有猜忌，也会有失望，
可是，这就是人生啊，
因为“舍”，让我们更珍惜“得”，因为“苦”，让我们更珍惜“乐”。
莫愁，花开向绿野，
莫愁，祝你我，心悦向自由。

祝我们幸福相随，端午安康！

今日早餐~天气热了，来份沙拉甜筒吧：菠菜全麦饼折成甜筒状，抹蛋液放入烤箱，160度5分钟烤至定形。
牛油果沙沙酱+熟鸡蛋碎，拌匀放入甜筒，顶面撒些肉松好看又好吃。
夏天的蔬菜水果丰富，随意就好，挖酸奶球放一起吧。

一杯低卡杨枝甘露：芒果黄瓜燕麦温牛奶，榨汁机搞定，悄悄告诉你，味道还不错！ 清爽低卡早餐，开吃…

中午再吃红枣大粽子，足够大！

18天前