哦东坡肉 做过 全麦吐司(波兰种) 全麦吐司(波兰种)用新良的高纤黑全麦粉、鹰牌小麦粉做的吐司。打好面后,刚开始很沾手;一发后,就好了很多。这次水加了140克、蛋液40克,开始以为多了,后来整形的时候,觉得还可以。二发在烤箱用38度+盆开水,发酵。发了2小时才9分满。最后出炉还是比较好的,内部组织很柔软,拉丝。波兰种:黑全麦粉100克、水100克、鲜酵母3克。室温发酵至起泡,放冰箱冷藏17小时以上。主面团:鹰牌小麦粉160克、水40克、蛋液40克、油10克、鲜酵母6克、木糖醇10克、盐1克下次试试上火170、下火200 06-07