午餐•2024年6月6日

已婚男人沉浸式做饭·老婆的便当·蜜汁叉烧饭
❤️蜜汁叉烧
提前一天晚上睡前处理梅头肉
碗中将肉洗净沥干水，倒入李锦记蜜汁叉烧酱，姜葱
抓匀用保鲜膜封好放入冰箱腌制3小时以上
空气炸锅180度预热5分钟
把腌制好的叉烧肉放入锅中炸16分钟
10分钟的时候翻一翻面就好了

再来一份营养蔬菜加鸡蛋
豆角，胡萝卜焯水煮熟
起锅热油，先煎一个蛋饼取出备用
锅中再加一点油，将豆角和胡萝卜片回锅
小火，倒入蚝油汁作底味，翻炒均匀即可

水果拼盘是仙女果夹芒果干的酸甜组合家常菜
#午餐•2024年6月6日#

06-06