企鹅将军有简单办法
做过
冷冻不裂&煮熟不破的汤圆配方
翻出来过年时囤的一包鲜肉汤圆,早上估算好量,我4个他6个,用北鼎的小奶锅煮,果然一颗也没破皮。
拌了一大碗彩色沙拉,点缀了自己烤的小番茄、滤的希腊酸奶,又剥了两颗核桃。视觉效果非常棒,吃起来也很爽口。
新开了一包豆子,还是印尼的阿拉比卡,拆封时候的香气挡都挡不住,连在楼上的室友都闻到了,连说好闻。
这样一顿早餐,的确美味。放在以前,先不说别的,我起码要吃上6个到8个汤圆的,但现在似乎也不需要克制了,手机上记录的量跟肚子能够保持同步,这么点吃下去已经七八分饱,也就不怕糯米GI高了:)
小得盈满,刚刚好!#早餐•2024年6月4日#
06-04
哈哈哈 分汤圆的故事……姐姐早安啦❤️
06-04
养眼的美味早餐🤤
06-04
果然诚不欺我 四四六六😂
06-04
自控能力强👍糯米控无法控制自己的量😂
06-04
超强的自控力👍我还是青睐于大鱼大肉哈🤣
06-04
少吃一点 活久一点😂😂
06-04
我还真没吃过肉汤圆,汤圆我喜欢甜口的
06-04
元宵节买过一包,家人都不爱吃,尝了一口,直接放弃,吃不惯咸口汤圆。
06-04
美味早餐
下午好亲
06-04
好舒服的一餐🤩
06-04
软糯美味👍👍
06-04
想吃汤圆🤩
06-04
软糯好吃又漂亮👍
06-04
营养餐
06-04
这几个,都喜欢❤
06-05