弦歌若梦 做过 6月早餐马拉松 年轻的心态,迈着健康的步伐,向着幸福出发6.1早餐日记: 贝果+水煮蛋+酸奶碗+姜枣茶+维生素+鱼油🍰碳水:贝果/麦片🍗蛋白质:鸡蛋/酸奶🥦膳食纤维:🍋维生素:红枣/蓝莓🥑脂肪:鱼油 #早餐•2024年6月1日# 06-01