下午茶•2024年5月27日

#下午茶•2024年5月27日#
婚礼倒数三天
📕开始53.8kg, 七日减肥法day5 52.7kg, 已减1.1kg
第五天：蔬菜日
- 早：零卡饮料
- 中：炒包菜，虾， 蛋
- 晚：炒菠菜，牛肉，三包酸黄瓜（15 cal/包），六颗果冻（菠菜可能要焯水两次这次只焯了一次然后无油炒，吃了之后肚子很不舒服，吃了六块苏打饼干压一压
- 散步1小时；POLA美白丸和抗糖饮，维生素E和软糖；pearl drops pro- white

05-27