2024年05月26日

四物梅子汤
原料：乌梅6个、大枣6个、山楂10克（孕妇不放）、甘草5克、罗汉果1个
做法：将罗汉果压破，和其他原料一起浸泡半小时，然后炖煮半小时功效：养肝血、健脾胃、清虚热、降脂、引气归元
罗汉果天然清甜，可以代替糖来调味，同时还能降糖降脂，是减肥人和糖尿病人的福音
乌梅的作用
天然的降脂药：梅子分解脂肪的能力特别强，平时喜欢吃油腻食物的人，可以多吃梅子来防止脂肪过剩。· 保肝：增强肝脏的解毒功能，消除疲劳，软化血管。· 抗衰老：梅子的酸味，会刺激腮腺分泌腮腺素，让皮肤更有弹性。腮腺激素（“返老还童激素”）的作用：增加人体肌肉、血管、骨骼和牙齿的活力

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