正念饮食践行1000天

#正念饮食践行1000天# #午餐•2024年5月22日#

早餐：大碗水菜沙拉（罗马生菜+阳台芝麻菜+甜椒+黄瓜+牛油果+玉米粒+亚麻籽粉+生核桃仁+南瓜子仁+巴旦木+桑椹干+沙拉汁）+自制无糖油全麦豆馅儿贝果+樱桃+睡莲茶💓
午餐：蔬菜豆腐煲（圆白菜＋油菜＋胡萝卜＋西红柿＋黄瓜）糙米豆子饭＋芝麻菜＋甜椒+辣根牛油果🧘‍♀️

05-22