2024年05月16日

吃大半个辣鸡肉汉堡🍔，吃1个绿豆饼内馅，吃1个溏心蛋，喝3支牛奶，1个芋泥泡芙，超级腻再也不想吃了，1个雪媚娘，蛋白炒香肠粒，1个塔斯汀鸡腿🍗，1份薯条，两条猪肠碌不同宵夜店，1个卤蛋，1只卤水鸡脚，1条新疆鲜奶雪糕，2瓶山楂汁

反思今天：今天吃鸡腿是因为通宵没睡头有点晕，不舒服，还要洗澡就补充点营养，但薯条🍟不好吃应该吃更少！三四口就停止！不吃两条猪肠碌和卤水蛋！！！！！饿了喝水！！！！！又忘记了…

体重：50.00（目标体重：49.15
今天吃8个小半鸡蛋的分量，喝2碗半水
减肥结果：失败！
重来一次不会选择这样不节制自己的食欲）

16天前