无油无糖松软的全麦馒头

○蒸全麦馒头

第一次尝试蒸全麦馒头，好像是成功啦😃，这种创造的成就感真的让人内心很快乐🥰，动手体验面粉变成馒头的神奇，虽然出锅的馒头表面不够光滑，可能揉的不够，不过口感很松软，不比外面卖的差，下次把全麦粉和中筋面粉比例调整为4:1试试，以后可以自己蒸全麦馒头当早餐，低脂➕健康☺️
#馒头馒头！#
#一人食减脂餐#
🥲一个馒头热量顶2碗米饭🍚，减脂最好只吃半个

18天前