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CFitness 做过

2024年05月12日

1.大鱿鱼1条,洗净,切成块,用生抽一勺,白胡椒粉,白糖,盐,淀粉 ,半勺蚝油腌制1小时
2.生姜,大蒜,洋葱,葱花切好
3.调料汁,白糖,淀粉,生抽,清水,调成料汁。砂锅放油炒生姜大蒜,等大蒜颜色金黄,放洋葱,炒出香味,放鱿鱼,倒入料汁,中小火焗2分钟后放入葱段,再大火1分钟左右就可以

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