2024年05月09日

依旧快手健康晚饭：
低 GI 炒饭（煮饭加小块黄油，炒制的时候蔬菜量是米饭 2 -3 倍，加入姜黄粉）
冬瓜虾米汤（调味加蒜蓉酱和泰式凉拌粉 超级鲜）
炒牛肉粒
蒸鳕鱼（蒸了以后空气炸锅稍微炸一下）
卤豆干（菜市场买的）

25天前